781 023 040

O mnie

Psycholog i psychoterapeuta

mgr Anna Kowalska

Jestem absolwentką psychologii UJ oraz ukończyłam całościowe czteroletnie szkolenie z psychoterapii systemowej rodziny w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Obecnie w trakcie całościowego szkolenia w Klinice Psychiatrii CM UJ w Krakowie.

Prowadzę psychoterapię par, dzieci oraz indywidualną.

Pracuję w szkolnictwie specjalnym, współpracuję z GOPS w gminie Michałowice, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną oraz poradnictwo psychologiczne dla osób dotkniętych przemocą domową i kryzysami osobistymi.

Realizuję warsztaty dla rodziców i nauczycieli w oparciu o program „Szkoły dla rodziców i wychowawców” oraz szkolenia według programów autorskich dla nauczycieli, rodziców i pracowników pomocy społecznej.

Ukończyłam liczne szkolenia i kursy z zakresu psychoterapii indywidualnej, mediacji rodzinnych, pracy z parami oraz terapii i wspomagania prawidłowego rozwoju dzieci.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale rozwijam się zawodowo poprzez udział w różnego rodzaju szkoleniach, warsztatach i konferencjach.

Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji

Czym się zajmuję?

Zajmuję się profesjonalną pomocą psychologiczną, polegającą na konsultacji bądź diagnozie psychologicznej, ale także psychoterapią indywidualną, małżeńską oraz dziecięcą. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i ciągłemu podnoszeniu swoich kwalifikacji staram się pokazywać moim pacjentom, że psychoterapia nie jest związana tylko z ciężką pracą i wysiłkiem, ale także jest niepowtarzalną szansą na zmianę sposobu myślenia o sobie oraz polepszeniu relacji z innymi ludźmi.

Shot of depressed young woman thinking about her problems while sitting on the sofa at home.
Terapia indywidualna

Cierpisz z powodu: zaburzeń lękowych, nastroju, depresji, straty, problemów w relacjach lub innego osobistego powodu?

Offended woman with crossed arms looking aside while her husband trying to explaining their problem to counselor
Terapia małżeńska i par

Doświadczacie jednorazowej ciężkiej sytuacji lub męczycie się w stale nierozwiązanym konflikcie w relacji?

Child Counseling Concept. Concerned Little Girl At Therapy Session With Children Psychologist Sitting With Her Knees Up On Couch
Psychoterapia dzieci

Potrzebujesz wspomóc zdrowy rozwój swojego dziecka lub popracować nad relacją rodzic-dziecko?

Psychoterapia krok po kroku

Jak to wygląda?

1.Pierwszy kontakt

Kontakt telefoniczny lub mailowy, który do niczego nie zobowiązuje. Jeśli nie będę mogła w danej chwili odebrać, z pewnością później oddzwonię. Będziemy mogli krótko przedyskutować sytuację, uciążliwość, z którą się zmagasz oraz, jeśli zechcesz, to umówimy się na wstępną konsultację.

2.Konsultacja

Usiądziemy i porozmawiamy o tym, co Cię trapi. Ja będę przede wszystkim uważnie słuchać oraz zadawać pytania, aby ocenić jakie są Twoje potrzeby. Będę też ciekawa Twoich oczekiwań dotyczących tego spotkania oraz ewentualnej dalszej terapii. .

3.Terapia

Zwykle przypomina rozmowę. Jednym z zadań terapii jest ubieranie trudnych i bolesnych uczuć w słowa, przepracowywanie ich, aby móc się od nich uwolnić. Dzięki temu pojawi się przestrzeń dla uczuć przyjemnych i radosnych. Wymaga to naszego wspólnego zaangażowania oraz zaufania.

4.Zakończenie terapii

Kiedy pojawi się uczucie, że osiągnąłeś swój cel i odnieśliśmy sukces, terapia nie będzie już potrzebna. Po dotarciu do tego momentu podczas ostatniej sesji podsumujemy, to co zostało zmienione. Upewnimy się, czy odczuwasz zmianę jako zdrową, korzystną i trwałą.

Gabinet w centrum Krakowa

Gdzie przyjmuję?

Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji

ul. Krowoderska 29 lok. 11 (parter), Kraków

Lokalizacja w centrum Krakowa przy ulicy Krowoderskiej (równoległa do Długiej) . Przytulny, prywatny gabinet z oddzielnym wejściem, by zapewnić Państwu poczucie bezpieczeństwa i prywatność. Dogodny dojazd komunikacją miejską. Na ulicy strefa płatnego parkowania. 15 minut spacerem z Dworca Autobusowego i PKP.

Umów się na wizytę

Do You Need a Help?

I have both daytime and evening office hours available.

Not sure about therapy?

Most Common Questions

Please, explore the most common questions and answers about my individual and family therapy.